Starta året med smoothies och juicer
Efter att det nya året skålades in är det nu dags att komma igång med de nya året. Det vanligaste nyårslöftet är att äta mer hälsosamt, följt av att börja träna. En bra början kan vara att göra nyttiga hemmagjorda smoothies.
Här delar vi våra tips på smoothies och juicer, låt fantasin flöda när du mixar din smoothie!
Bra baser i en smoothie är tex jordnötssmör, kokosolja eller tahini- de gör den matig. Ett tips är att frysa in bananer som fått tråkig färg istället för att slänga dem och använda dem i smoothien som en sötande bas.
Gör din egna havremjölk;
